Pogledajte sve članke iz kategorije:
Vježba
SIX PACK MANIJA – 4 vježbe za isklesane trebušne mišiće
Možemo si priznati. Činjenica je da sigurno ovo…
5 najboljih PLANK vježbi (#3 je moja najdraža)
O ovome sigurno nema nikakve sumnje … Plank…
5 kompleksnih vježbi za povećanje testosterona
Ako pati tvoja muškost, onda si u ozbiljnim…
Vježbe istezanja (stretching) – kada, zašto i kako?
Ako mene pitate, ovo je jedan od 4…
5 najboljih vježbi za uklanjanje boli u kralježnici
Uz prehladu, ona su drugi najčešći razlog zbog…
Koliko dugo moramo trenirati da bismo postigli optimalan rezultat? 30, 45, 60 minuta?
Mnoge zbunjuje ovaj podatak. Koliko dugo mora trajati…
TRČANJE – skriveni NEPRIJATELJ tvoje figure iz snova
Trčiš li zato da se riješiš suvišnih masnih…
Brutalna 100-ka za trbušne mišiće
Obećanje čini dug i došao je trenutak, kojeg…
O MIHU GERŠIČU
Miha Geršič je suosnivač portala Golden Tree, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja i autor uspješnice FT30, koja je u borbi sa suvišnim kilogramima pomogla već više od 10.000 pojedinaca.
Znaš li možda što je zajedničko žilavim profesionalnim…
Zajednički nazivnik većine ljudi koji su ikada prešli…
Imamo sjajne vijesti za tebe… Naime, u nastavku…
Treniraš li i ti redovito i paziš na…
Zvuči li ti poznato? Umjesto opuštajućeg trčanja nakon…
Možeš li vjerovati da može jedan mišić potpuno…