Pogledajte sve članke iz kategorije:
Zdravo, povremeno zaslađivanje nije nešto čega se trebaš odreći čak ni kad pokušavaš izgubiti koji kilogram. Ovu sočnu torticu si bez problema možeš katkad priuštiti nakon treninga.
Vrijeme pripreme: 10min Vrijeme pečenja: 5 min Ukupno: 15 min
Sastojci:
– punozrnata tortilija,
– cherry rajčica,
– masline,
– rikula,
– pršut s odstranjenom masnoćom,
– mozzarella,
– kajenski papar,
– sol.
Priprema:
Na polovicu tortilije stavimo sastojke i pokrijemo ju s drugom polovicom. Malo potisnemo da se sve zajedno fiksira i popečemo na obje strane u teflonskoj tavi bez prianjanja. Kad se hrskavo zapeče, nakon cca. 2 minute, tortilju narežemo na više 3-4 cm debelih trakica i tako dobijemo mini hrskavce.
Dobar tek!
Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.