🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Naslovna / Recepti / Užina / Svježi fit sendvič
 

Svježi fit sendvič

Datum objave: 25/03/2019
Svježi fit sendvič

Usprkos natrpanom rasporedu, uvijek si možemo uzeti par minuta i pripremiti odličan doručak, za uspješan početak dana.

Ne vjeruješ?

Brzo pogledaj recept dolje 😉

 


Vrijeme pripreme: 5 min     Vrijeme pečenja: 4 min     Ukupno: 7 min

Sastojci:
– avokado,
– punozrnati kruh od pira,
– tuna u vlastitom soku,
– mladi špinat,
– krastavci,
– limunov sok,
– papar
– sol,
– čili.

Priprema:

Za početak šnite kruha stavimo u mini pećnicu ili toaster.

Dok čekamo da kruščić postane hrskav, pripremimo ostale sastojke, koji će sendvič učiniti posebnim.

Avokado vilicom zgnječimo i dodamo tunu (malo limunovog sok, soli i papra), krastavce narežemo na tanke kriške i pripremimo mladi špinat.

Kad su šnite kruha pečene, stavimo ih na tanjur ili dasku, te se uhvatimo pripreme sendviča. Najprije na šnitu stavimo listove mladog špinata, zatim avokado, narezani krastavac, te čisto na kraju malo čilija.

Kad je zadatak uspješno obavljen, sve skupa pokrijemo drugom šnitom i doručak je pripremljen.

Dobar tek!


Podijeli na društvenim mrežama

O Mihu Geršiču

Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.

Pročitaj više o autoru
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se