Osvježavajući tzatziki

Lijepo vrijeme, dobro društvo, super glazba i ukusna hrana…

To i još mnogo toga nas čeka u nadolazećim danima, gdje drugdje, nego na piknicimaaaa!

Kako ne bismo osjećali grižnju savjesti, imam za tebe super recept za okusan tzatziki koji će nadmašiti sve komercijalne umake i namaze iz trgovine. 😉

Vrijeme pripreme: 5 min    Ukupno: 5 min

Sastojci:
– pravi grčki jogurt s niskim udjelom masnoća,
– maslinovo ulje,
– krastavac,
– češnjak,
– kopar.

Priprema:
Ovo je jedan od lakših recepta koji nam budi uspomene na grčku kuhinju.

Svježina tzatzikija će nas podsjetit na prekrasne grčke plaže i začinit će mnogo koji recept. U prvom koraku ogulimo i naribamo krastavac te začinimo ga češnjakom, soli, paprom, par kapi maslinovog ulja i malo kopra.

Na kraju dodamo još grčki jogurt, dobro promiješamo i obrok je spreman.

Dobar tek!

Još nešto!

Na početku sam ti spomenuo program Fit Prehrana, u kojem pored ukusnih recepta (čak 35 različitih recepata na tjedan) prilagođenih tvojim ciljevima, dobivaš još tebi prilagođen popis namirnica za ugodnu kupovinu, članstvo u zatvorenoj Facebook grupi, 24/7 potporu ekipe, alat za mjerenje tekućeg napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe…

Što znači da dobivaš sve što trebaš kako bi najbrže i najlakše došao do svog tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.goldentree.hr/fit-prehrana/kviz/