Pogledajte sve članke iz kategorije:
Ovaj recept jednostavno moram podijeliti s tobom jer je jedan od najpopularnijih recepata unutar programa Fit Prehrana i siguran sam da će i tebe oduševiti.
Vrijeme pripreme: 10 min
Sastojci: (12 krafni)
– slanutak 30g,
– integralna žemljica,
– konopljine sjemenke,
– crveni luk,
– češnjak,
– curry u prahu,
– limun,
– zelena salata,
– rajčica,
– peršin.
Priprema:
Za početak u veću posudu istresemo kuhani slanutak, dodamo sjeckani crveni luk, peršin, konopljine sjemenke, češnjak, curry, svježe iscijeđeni sok limuna, sol i papar. Kad su svi sastojci na svom mjestu, uz pomoć štapnog miksera ih dobro nasjeckamo.
Zatim integralnu žemljicu prerežemo na pola, obložimo ju kriškama rajčice i listom salate i na samom kraju dodamo kuglicu koju smo oblikovali iz prije pripremljene smjese.
Drugom polovicom žemljice kuglicu blago utisnemo kako bi dobila oblik polpeta i obrok je spreman.
Dobar tek!
Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.