Pogledajte sve članke iz kategorije:
Koliko puta čujem da ujutro nema vremena za kvalitetan obrok. I da priprema doručka zahtjeva poprilično vremena.
Ponovno dokazujem da su to samo izgovori, a da ti bude lakše, pripremio sam i jednostavan prijedlog za kvalitetan i hranjiv doručak. 🙂
Vrijeme pripreme: 3 min Ukupno: 3 min
Sastojci:
– šnita raženog kruha,
– žlica do dvije skyra,
– šnita dimljenog lososa,
– malo vlasca,
– sol i papar po želji.
Priprema:
Prvo nasjeckamo vlasac, kojeg umiješamo u skyr i malo posolimo i popaprimo.
Namaz je osnova za manje šnite raženog kruha. Namazane kruščiće rasporedimo po tanjuru i dovršimo ih šnitama dimljenog lososa i preostalim vlascem.
*Za sve, koji volite eksperimente, uz ovo odlično prija pokoja rajčica ili list zelene salate.
Pa dobar tek 😉
Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.