Bez obzira na to čuješ li riječ “kolagen” prvi put ili ti je već nekoliko puta zaokupila pažnju, sigurni smo da vjerojatno još ne znaš sve zanimljive informacije o ovom proteinu.
I bila bi šteta da se to u budućnosti ne promijeni.
Zato toplo preporučamo da nam posvetiš samo minuticu svog vremena, jer želimo da imaš ključne informacije vezane uz ovu neizostavnu građevnu jedinicu tvojeg tijela.
Pa, za početak počnimo s nekim čistim osnovama.
Ono što većina ljudi ne shvaća jest da se kolagen smatra jednim od najzastupljenijih proteina u tijelu.
Zbog raznolikog aminokiselinskog sastava ovaj se protein pojavljuje u čak 30 inačica.
Naravno, to također utječe na funkcionalnost samog kolagena, jer:
💙čini dobar dio tvoje kože, zglobne hrskavice i mnogih drugih tkiva,
💙podržava rast zdrave kose i noktiju,
💙utječe na snagu tvojih crijeva,
💙utječe na elastičnost ili fleksibilnost tvoje kože,
💙daje koži podršku i oblik,
💙itd.
Uzimajući sve ove podatke u obzir, brzo postaje jasno da je to neizostavan element dobrobiti.
Zato je jako važno biti svjestan činjenice da se tijekom godina sinteza (proces proizvodnje) ovog iznimno važnog proteina usporava.
Toliko, da s četrdeset godina već posjeduješ trećinu manje svih zaliha.
No kada tome pridodamo i druge čimbenike, poput stresa, nedostatka sna, pušenja, pretjeranog izlaganja suncu, koji osim starosti imaju i negativne posljedice na udio kolagena, posljedice su naravno više nego očite.
S obzirom na to da se oko 70% tvoje kože sastoji od kolagena, brzo postaje jasno kakve su posljedice ako udio ovog proteina u tvojem tijelu padne.Pojavljuju se:
❌ bore,
❌ obješeni obrazi,
❌ uvelo lice i
❌ umoran izgled.
Što se tiče kože, ne radi se o usamljenom slučaju.
Također se iz istog razloga mogu javiti i otežano kretanje i bolovi u zglobovima, budući da je, kao što smo već spomenuli, kolagen također sastavni dio zglobova i tetiva.
Naime, kolagen odlikuje glatka struktura i, poput ulja između zupčanika, brine se da se dijelovi tijela glatko pomiču, tako da ne dolazi do nepotrebnog trošenja zglobova, što može biti iritirajuće.
No, koži i zglobovima možemo dodati još dva područja koja su usko povezana s ovim ključnim proteinom u tvojem tijelu.
Prvi su definitivno tvoja crijeva.
To je zato što je crijevna stijenka, kao i koža, hrskavica i zglobovi, uglavnom sastavljena upravo od kolagena.
I ako ovog građevnog elementa nema u dovoljnim količinama, tvoja crijeva polako, ali ustrajno gube snagu i učinkovitost. To znači da, osim hranjivih tvari, iz crijeva u tvoj krvotok prelaze i potencijalno opasne tvari koje mogu uzrokovati hrpu neugodnosti za koje ni ne znaš uzroka.
Kao što smo već naveli, nisu samo koža, zglobovi i stijenke crijeva ti koji gube snagu zbog nedostatka kolagena.
Činjenica je da pate i tvoja kosa i nokti.
Dakle, uzimajući u obzir sve ove podatke, važno je zapamtiti sljedeće.
Budući da je riječ o proteinu koji se proizvodi u tvojem tijelu, vrlo je važno voditi računa o optimalnom tijeku tog procesa. To možeš učiniti tako da preuzmeš kontrolu nad čimbenicima koji ti mogu konkretno pokvariti planove i negativno utjecati na količinu kolagena u tvojem tijelu.
To su uglavnom:
❌ loš san,
❌ previše šećera,
❌ oštećeni zglobovi,
❌ prekomjerno izlaganje suncu,
❌ nedovoljan unos antioksidansa,
❌ cjelodnevno sjedenje i nedovoljna tjelesna aktivnost,
❌ narušena crijevna flora,
❌ nedostatak vitamina C i cinka,
❌ poplava slobodnih radikala,
❌ visoke razine hormona stresa (kortizola) zbog modernog načina života.
Osim što možeš ograničiti razgradnju kolagena, tvoje odluke također utječu na to koliko kolagena tvoje tijelo može proizvesti ili sintetizirati.
Određene namirnice smatraju se super izvorom aminokiselina koje su, kao što već znamo, osnovni građevni blokovi kolagena.
Znači….
Ako je tvoja prehrana uravnotežena i raznolika, tada je mnogo vjerojatnije da će sinteza kolagena biti bolja nego ako je pusta, neuravnotežena i monotona.
Jednostavno zato što bez pravog “materijala” organizam jednostavno nije sposoban stvarati kolagen i razlika između “ponude i potražnje” je još veća.
Zato je vrlo važno na svoj jelovnik uvrstiti namirnice uz čiju pomoć ćeš opskrbiti ogranizam s potrebnim građevnim elementima, koji su nužni za stvaranje kolagena.
To su uglavnom:
✅ pileće meso,
✅ riba,
✅ jaja,
✅ agrumi,
✅ bobice,
✅ češnjak,
✅ grah,
✅ indijski oraščići.
Ali možeš otići čak i korak dalje.
Postoji naime kolagen, koji je dostupan u vrlo posebnom obliku, zahvaljujući kojem se može pohvaliti izvrsnom apsorpcijom.
Riječ je o takozvanom hidroliziranom kolagenu, dobivenom uz pomoć enzimskih procesa, čiji su krajnji rezultat jedinice koje se nazivaju peptidi.
Ova verzija se nalazi isključivo u kvalitetnim dodacima prehrani.
Među njima s velikim ponosom ističemo vlastito rješenje Golden Tree Premium Collagen Complex, koje je rezultat suradnje različitih stručnjaka.
Riječ je o premium proizvodu koji sadrži hidrolizirani kolagen u prahu dobiven iz čak tri različita izvora:
💙 hidrolizirani RIBLJI kolagen,
💙 hidroliziran GOVEĐI kolagen,
💙 hidrolizirani kolagen iz JAJA.
To znači da se radi o rješenju uz pomoć kojega zadovoljavaš sve potrebe organizma i na taj način opskrbljuješ tijelo kolagenom tipa I, III, IV i X – to je rezultat raznolikog sastava i različitih izvora kolagena, što je jedna od specifičnosti našeg proizvoda.
Ali, to još nije sve.
Uz već spomenuto, Premium Collagen Complex sadrži i vitamin C koji ima ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje krvnih žila, kostiju, hrskavice, desni, kože i zuba te MSM koji pridonosi boljoj sintezi kolagena u tvojem tijelu.
Završni dodir daju dva vrlo posebna sastojka koja spajaju jedinstvenu formulaciju u cjelinu.
To su:
✅ hijaluronska kiselina i
✅ silicijev dioksid.
Dakle, govorimo o jedinstvenom rješenju koje sadrži:
✅ tri različita izvora hidroliziranog kolagena,
✅ čak 4 različite vrste kolagena – I, III, V i X,
✅ čak 4,3 grama kolagena po dozi,
✅ MSM, vitamin C i siliku
i može se pohvaliti ugodnim ukusom, koji osigurava šumska borovnica, kao i izvrsnom topljivošću.
Sve to u jednom rješenju – Golden Tree Premium Collagen Complex.
