Već je slavni antički liječnik Hipokrat istaknuo koliko je jaka veza između učinkovitosti crijeva i dobrobiti pojedinca. Do danas se razmišljanjima grčkog stručnjaka, koji se smatra ocem moderne medicine, na temelju sve većeg broja istraživanja pridružila cijela hrpa znanstvenika iz raznih područja.
Multidisciplinarnost koja se temelji na integraciji različitih disciplina dala je jasan odgovor zašto crijeva, kao organ koji većina ljudi povezuje isključivo s metabolizmom, zapravo utječe na ogroman broj različitih procesa u tvojem tijelu.
Između ostalog, osim tvoje probave, crijeva također određuju:
💙 stanje tvoje kože,
💙 nivo energije,
💙 djelovanje mozga
i
💙 općenito raspoloženje.
Među svim podacima posebno je zanimljiva činjenica da se 80% imunološkog sustava zapravo nalazi u tvojim crijevima.
Naravno, u početku je bilo teško razumjeti točnu vezu između crijeva i raznih funkcija tijela, no situacija se vrlo brzo promijenila kada je crijevni mikrobiom zaokupio pozornost stručnjaka.
U čemu je točno tajna, otkrivaju sljedeći podaci.
Mikrobiom crijeva smatra se najvećim simbiotskim sustavom u ljudskom tijelu i, između ostalog, izravno utječe na funkcioniranje crijeva.
Sastoji se od čitavog niza različitih mikroorganizama, kao što su:
💙 bakterije,
💙 gljive
i
💙 virusi,
koji zajedno tvore ovu jedinstvenu strukturu.
Iako se čini prilično nelogično i možda čak pomalo odvratno, činjenica je da su tvoja crijeva puna živih mikroorganizama koji se smatraju neizostavnim dijelom tvojeg organizma.
Od svih njih, korisne bakterije posebno su važne za tvoju dobrobit.
Pa, da bi sve bilo lakše razumjeti, crijeva možeš zamisliti kao grad, a različite vrste bakterija (postoji više sojeva ili vrsta bakterija) kao njegovo “stanovništvo”.
Ako želimo da u gradu vlada blagostanje, onda je ključno da stanovnici žive u slozi i preuzimaju različite obaveze.
Drugim riječima, poželjno je da grad ima taman koliko treba policajaca, liječnika, frizera, taksista, učitelja i, naravno, ostalih članova društva, od kojih svatko obavlja svoju zadaću.
U suprotnom, jasno je što se događa – u gradu počinje vladati konkretna zbrka, jer je ravnoteža narušena.
Zamisli samo kako bi bilo u gradu punom liječnika ili, primjerice, policajaca, a nitko ne bi radio druge poslove koji su također prijeko potrebni za normalno funkcioniranje društva.
Pa, potpuno isto pravilo vrijedi kada govorimo o tvojim crijevima ili crijevnom mikrobiomu i korisnim bakterijama.
Svaka vrsta bakterije može se pohvaliti svojom funkcijom te se stoga smatra neizostavnim dijelom crijevnog mikrobioma.
Što se događa u gradu ako se poremeti ravnoteža između različitih profesija, nije potrebno posebno naglašavati.
Pitanje glasi, što ti se može dogoditi ako se naruši tvoj crijevni mikrobiom, što znači da samo par različitih vrsta bakterija preuzima kontrolu nad tvojim crijevima.
Iskreno: ništa dobro.
Kao što smo već spomenuli, ponajviše zato što crijevni mikrobiom utječe na čitav niz različitih procesa u tvojem tijelu, pa narušena ravnoteža između bakterija može dovesti do situacije da ti jedan ili čak kombinacija više simptoma kvari dobrobit.
Govorimo o problemima kao što su:
💙 zatvor,
💙 žgaravica,
💙 napuhan trbuh,
💙 napinjanje,
💙 preosjetljivost na određene namirnice,
💙 umor,
💙 promjene raspoloženja,
💙 problemi s kožom,
💙 problemi koncentracije,
💙 spora probava itd.
Cijeli je to niz raznih neugodnosti koje svakim danom živciraju sve veći broj pojedinaca.
Da je situacija takva, naravno, ne čudi.
Ravnotežu između korisnih i štetnih bakterija u tvojim crijevima remete čimbenici kao što su:
💙 česta izloženost stresu (loši odnosi, velika očekivanja, sumnje, prenatrpan raspored, stres na poslu…),
💙 pretjerana konzumacija jednostavnih šećera (prehrambena industrija ih skriva pod različitim imenima u velikom broju proizvoda),
💙 uzimanje antibiotika,
💙 prisutnost toksina u okolišu (zrak, tlo, voda…),
💙 pretjerana konzumacija prerađene hrane,
💙 umjetni zaslađivači,
💙 konzumiranje alkohola itd.
Drugim riječima, radi se o čimbenicima koji su na više načina sastavni dio suvremenog načina života, zato je tvoj zadatak ograničiti ih što je više moguće i pobrinuti se da na sve moguće načine pomogneš svojim crijevima.
Golden Tree Complete Biotics je dodatak prehrani koji se kao probiotički kompleks može pohvaliti jedinstvenom formulacijom jer objedinjuje čak 20 različitih sojeva bakterija, u zavidnim količinama.
Čak 20 milijardi živih organizama spojeno je u jednoj kapsuli, što se smatra dnevnom dozom i prava je rijetkost u svijetu ovakvih rješenja.
Drugim riječima, to je vrlo jednostavan način da jednim potezom opskrbiš svoja crijeva s čak 20 milijardi korisnih bakterija.
Između ostalog, zahvaljujući vrlo posebnoj GAR kapsuli, otpornoj na želučanu kiselinu i žuč, koja osigurava da se bakterije ne zaustave u tvojem želucu, već stignu sve do crijeva.
Da iskustvo bude još ugodnije i doista jednostavno, između ostalog brine ALU-PVDC folija koja štiti kapsule od utjecaja topline prije nego ih izvadite iz “blistera”. To znači da kapsule Golden Tree Complete Biotics ne moraš čuvati u hladnjaku i uvijek ih možeš ponijeti sa sobom kamo god kreneš – na posao, na odmor, jednodnevni izlet s obitelji ili prijateljima…
Time smo ispunili tri ključna kriterija koji utječu na učinkovitost probiotičkog kompleksa:
1. Kapsule moraju biti otporne na želučanu kiselinu i žuč.
2. Trebaju imati veliku količinu dobrih bakterija. Prema posljednjim podacima, većina stručnjaka preporuča da dnevno konzumiramo najmanje 15 milijardi aktivnih probiotičkih kultura.
3. Trebaju imati nekoliko jedinstvenih sojeva probiotičkih bakterija – preporuča se najmanje 7! Različiti sojevi probiotika imaju različite učinke na tvoj probavni sustav.
Šokantno je – a to će potvrditi svaki stručnjak za probiotičke kulture – da najmanje 90% proizvoda u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama uopće ne zadovoljava ova tri kriterija.
