“Oduševljena sam koliko se brzo vide rezultati. Nakon dobrih tjedan dana već vidim da lakše zakopčam traperice i ne stežu me u struku. Po mom mišljenju sam izgubila barem 2 cm u struku.”
- Ana
“Odlično mi pomaže u kontroliranju apetita. Obično sam svake godine gladan kad se pripremam za “ljetnu formu”, a ove godine mi to ide bez problema. Mršavim brže.”
- Luka
“Definitivno imam ujutro više energije i tijekom dana sam manje gladna, a navečer mi se više ne jede čokolada ili nešto slano, što me dosad uvijek mučilo. Inače nisam ništa promijenila u svojoj prehrani, a dosad sam već izgubila dobra 2 kg otkad koristim Burn. Hvala Miha da si mi ga preporučio.”
- Jana
Harvardska studija otkriva: OVO je razlog zašto ne možeš smršavjeti - unatoč strogoj prehrani i vježbanju!
Znanstvenici s Harvarda nedavno su otkrili neobičnu biološku zavrzlamu.
Radi se o procesu koji se naziva signalizacija masnih stanica … I to doslovno može prisiliti tvoje tijelo da odmah počne sagorijevati sav višak masnoće!
Ovo otkriće znanosti u potpunosti mijenja pravila mršavljenja.
U početku možda zvuči stvarno čudno … Ali prema nalazima važnih istraživanja sa Sveučilišta Harvard, Purdue, Johns Hopkins University, Penn State University i University of California …
… Masne stanice u tvojem tijelu međusobno razgovaraju!
Što si masne stanice govore dok međusobno komuniciraju?
Na temelju različitih čimbenika – poput prehrane, vježbanja, stresa, pa čak i sna – tvoje masne stanice odlučuju hoće li se postojeće masne naslage i dalje nakupljati …
… Ili će se nakupljene masne naslage pustiti u krvotok gdje će ih tijelo odmah početi sagorijevati kao izvor energije.
Kada masne stanice zajednički donesu odluku kroz proces signalizacije masnih stanica – ili kroz „razgovor“ – sve ih dosljedno slijede.
Kao što vjerojatno već znaš, problem je u tome što je za većinu ljudi “zadani” način signalizacije masnih stanica taj da se stanice dogovore kako će nakupljati masnoće … a ne ih sagorijevati.
I kada je gotovo u svakoj masnoj stanici u tijelu odlučeno da želi nakupiti višak masnoće, gubitak kilograma gotovo je nemoguć izazov.
Kako Active Burn mijenja razgovor među masnim stanicama?
Jedan od glavnih sastojaka Active Burne je CapsiMax. CapsiMax je patentirana, kapsulirana verzija kapsaicina s postupnim oslobađanjem.
Što kapsaicin čini tako posebnim?
Tijelo sadrži čitavu mrežu TRPV1 receptora, koje znanstvenici često nazivaju receptorima za kapsaicin.
Istraživanja pokazuju da kada uzmeš prave doze kapsaicina – doze poput one u Active Burn – aktiviraš svoje TRPV1 receptore.
Kada se aktiviraju TRPV1 receptori, oni masnim stanicama govore da SAGORIJEVAJU masnoću umjesto da je akumuliraju.
Ili drugim riječima: mijenjaju razgovor između masnih stanica tako što se međusobno „dogovaraju“ da momentalno počnu sagorijevati suvišnu masnoću.
To pokreće oslobađanje masti u tijelu, poznato kao “istovremeno oslobađanje masti”.
To je prilično zapanjujući proboj u mršavljenju jer znači da doslovno možeš prisiliti svoje tijelo da sagorijeva višak masnoće, a da pritom ne moraš ići u teretanu ili mijenjati prehranu.
Jednom kad počneš koristiti ovu revolucionarnu znanost u topljenju masti, odmah imaš osjećaj da je spuštena ručna kočnica u tijelu …
Kočnica za koju ni ne znaš da postoji, a koja je cijelo ovo vrijeme kočila tvoj napredak, čineći tvoje ciljeve mršavljenja nedostižnim.
Stvoren da topi!
Active Burn cilja čak i na najotpornije naslage masti – one koje su se do danas činile otporne na teške vježbe i stroge dijete!
Kao što i samo ime govori, ovo otkriće u mršavljenju stvoreno je za jednu svrhu …
Da se aktiviraju TRPV1 receptori u tijelu, zbog čega u trenutku počinješ sagorijevati višak masnoće – čak i ako samo sjediš za stolom ili se odmaraš na kauču!
Active Burn to čini aktiviranjem procesa koji se naziva „istodobno oslobađanje masnoće“ i promjenom masnih stanica iz načina „AKUMULIRANJE“ u način „SAGORIJEVANJE” masti.
Domaći recept za trajni gubitak kilograma
Dokazano je da Active Burn održava stanice u načinu SAGORIJEVANJA MASTI sve dok uzimaš ovaj revolucionarni dodatak prehrani koji u potpunosti mijenja pravila mršavljenja.
Dakle, tvoje tijelo automatski sagorijeva masnoće iz dana u dan, što ne samo da ti olakšava rješavanje viška kilograma koji te muči već godinama, nego i dugoročno zadržava novu težinu.
To znači da više nećeš morati skakati između novih i starih traperica …
… Ili se živcirati ako vaga pokaže isti broj kilogram nakon 3 mjeseca, 6 mjeseci ili čak godine dana.
A najbolje od svega?
Za razliku od većine pristupa mršavljenja koji se mogu naći na internetu ili u časopisima, Active Burn možeš iskoristiti u udobnosti vlastitog doma i to u manje od minute dnevno.
SASTOJCI
CAPSIMAX™
CapsiMax je patentirana, inkapsulirana verzija kapsaicina s postupnim oslobađanjem. Dakle, želučana kiselina ga ne uništava, a tijelo ga optimalno koristi za sagorijevanje viška masnoće.
Tijelo sadrži čitavu mrežu TRPV1 receptora, koje znanstvenici često nazivaju receptorima za kapsaicin.
Istraživanja pokazuju da kada uzmeš prave doze kapsaicina – doze poput one u Active Burn – aktiviraš svoje TRPV1 receptore.
Kada se aktiviraju TRPV1 receptori, oni masnim stanicama govore da SAGORIJEVAJU masnoću umjesto da je akumuliraju.
To pokreće oslobađanje masti u tijelu, poznato kao “istovremeno oslobađanje masti”.
To je prilično zapanjujući proboj u mršavljenju jer znači da doslovno možete prisiliti tijelo da sagorijeva višak masnoće, a da pritom ne moraš ići u teretanu ili mijenjati prehranu.
Studije na ljudima i životinjama pokazale su da uzimanje pravih doza kapsaicina:
- pomaže u kontroliranju grelina (hormona gladi) i na taj način zaustavlja napade gladi i žudnju za nezdravom hranom,
- pomaže u održavanju zdrave razine šećera u krvi
- kontrolira razinu triglicerida (masti u krvi),
- podržava zdravu razinu kolesterola,
- podržava zdravlje jetre
- i podržava kardiovaskularno zdravlje.
Zapravo su već 2007. istraživači u dvostruko slijepom, placebom kontroliranom istraživanju na 44 osobe objavljenom u časopisu Bioscience, Biotechnology and Biochemistry otkrili da ljudi koji su uzimali kapsaicin sagorijevaju znatno više tjelesne masti u usporedbi s ispitanicima koji nisu uzimali kapsaicin.
To je navelo znanstvenike da zaključe da redovita konzumacija dodataka kapsaicina može “povećati potrošnju energije i sagorijevanje masti kod ljudi, posebno onih s višim indeksom tjelesne mase”.
Sličan pronalazak pronađen je u drugoj važnoj studiji objavljenoj u American Journal of Clinical Nutrition, koja je također bila dvostruko slijepa i placebo kontrolirana, a uzorci su nasumično dodijeljeni skupinama …
… U ovoj su studiji istraživači podijelili 40 muškaraca i 40 žena u dvije skupine.
Prva skupina primala je kapsaicin svakodnevno, a druga skupina placebo.
Studija je trajala 12 tjedana, a na kraju su istraživači otkrili da su ljudi koji su uzimali kapsaicin izgubili znatno više kilograma oko trbuha nego ljudi u placebo skupini.
Povrh toga, korisnici kapsaicina izgubili su gotovo dvostruko više kilograma od svih članova placebo skupine ZAJEDNO!
I u studiji iz 2016. objavljenoj u Journal of Biomedical Optics koja je također bila dvostruko slijepa i placebo kontrolirana …
Pa, čak i tada je 20 ljudi dobivalo kapsulu kapsaicina ili placebo svaki dan.
Na kraju studije, istraživači su otkrili da je skupina koja je svakodnevno konzumirala kapsaicin povećala svoj potencijal sagorijevanja masti za čak 46,4% …
… dok placebo skupina nije primijetila nikakvo poboljšanje.
SINETROL™
Sinetrol je prirodna kombinacija polifenola – kombinacija ekstrakta citrusa i guarane koja pomaže smanjiti udio viška masnoće u tijelu i dugoročno poboljšava tjelesni sastav.
U posljednjih 10 godina znanstvenici su proveli studije povezane sa Sinetrolom na više od 300 ljudi …
Da ne bih bio predug, usredotočio bih se na samo dvije dvostruko slijepe, randomizirane i s placebom kontrolirane studije, koje osobno smatram najvažnijima.
Prvi je proveden 2017. trajao je 20 tjedana i u njemu je sudjelovalo 77 osoba u dobi između 29 i 52 godine.
Na kraju studije, istraživači su otkrili da su ljudi koji su uzimali Sinetrol u prosjeku izgubili 5,1% ukupne težine ili 1,8 kg prekomjerne težine …
Većina izgubljenih kilograma – čak 65% – prekomjerna je masnoća na trbuhu.
Još je jedno istraživanje provedeno 2019. godine došlo do sličnih rezultata.
Studija je obuhvatila 86 ispitanika i trajala je 12 tjedana.
Ljudi koji su uzimali Sinetrol u prosjeku su izgubili 4,8% više kilograma nego placebo skupina.
Ispitanici u obje studije također su poboljšali tjelesni sastav, jer su poboljšali omjer mišićne mase i masnoće za čak 8,1%.
Ovo su sjajne vijesti …
Ali postoji još jedna bolja!
Sinetrol podupire dugoročno mršavljenje.
Što pod tim mislim?
Znanstvenici su došli do zaključka da su ljudi koji su uzimali Sinetrol nastavili gubiti suvišne kilograme – čak i kad su već prestali uzimati kapsule!
U prosjeku, mjesec dana nakon što su prestali uzimati Sinetrol, povećali su udio izgubljenih kilograma za nevjerojatnih 27%.
I to je sjajna vijest kojom se većina drugih dodataka ne može pohvaliti.
ZELENI ČAJ
Active Burn sadrži EGCG – snažni ekstrakt zelenog čaja za koji je klinički dokazano da ubrzava gubitak viška masnoće.
Nedavna klinička studija pokazala je da EGCG može ubrzati gubitak viška masnoće za nevjerojatnih 301%.
A klinička studija na ljudima koji su prosječno težili 96 kg pokazala je da EGCG topi masnoće nevjerojatnom brzinom.
Studija je tekla ovako … Muškarcima je naloženo da ograniče dnevni unos kalorija na 1850 kCal, a ženama na 1350 kCal.
Ova kalorijska granica postavljena je s namjerom da prejedanje i slatki grijesi ne utječu na konačne rezultate.
Polovica ljudi uzimala je kapsule s posebnim ekstraktom zelenog čaja koji je sadržavao EGCG, a druga polovica dobivala je placebo – to jest prazne kapsule.
Obje su skupine kapsule uzimale 90 dana, a nije bilo drugih promjena u načinu života.
Kad su znanstvenici vidjeli rezultate, nisu im mogli vjerovati.
U prosjeku je skupina koja je uzimala EGCG kapsule izgubila čak 13,7 kg!
Također, žene u skupini EGCG smanjile su indeks tjelesne mase za čak 12% i izgubile 3 konfekcijska broja …
Muškarci su u prosjeku izgubili čak 14% opsega struka ili 4 rupe na remenu!
Ovi su rezultati doista nevjerojatni!
To su rezultati koje su moji klijenti do danas uspjeli postići samo uz pomoć strogih dijeta i napornog vježbanja …
Međutim, uspjeli su samo uz pomoć jakog ekstrakta zelenog čaja.
GRIFONIJA
Active Burn sadrži još jedan posebni sastojak – grifonija ekstrakt.
To je biljka koja se nalazi u zapadnoj i središnjoj Africi, a njezina snaga leži u molekuli nazvanoj 5-HTP.
Riječ je o molekuli s nevjerojatnim dvostrukim učinkom, što je zbog činjenice da ekstrakt grifonija ima pozitivan učinak na razinu serotonina, odnosno hormon sreće u tijelu.
Prvo: Zbog veće razine serotonina osjećaš se sretnije i bolje, čime se sprječava emocionalno prejedanje, koje postaje prava mala epidemija 21. stoljeća!
To ti pomaže kontrolirati unos kalorija, a olakšava ti i zdravu prehranu zbog čega se osjećaš bolje tijekom dana, imaš više energije i istodobno izgledaš bolje.
I drugo: pokazalo se da veće razine serotonina u tijelu pomažu u sagorijevanju viška masnoće …
Dakle … što se sretnije osjećaš u životu, to je manja vjerojatnost da će te mučiti višak kilograma.
A to, naravno, potvrđuje i znanost.
Istraživanje provedeno 2017. godine pokazalo je da serotonin pokreće sagorijevanje viška masnoće u crijevima.
Novootkriveni put sagorijevanja masti djeluje ovako: živčani sklop u mozgu proizvodi serotonin.
To onda signalizira drugom skupu neurona da započnu s proizvodnjom neuropeptida nazvanog FLP-7.
Tada FLP-7 aktivira receptor u crijevnim stanicama i crijeva počinju pretvarati masnoću u energiju.
Priznajem, radi se o malo kompliciranoj tjelesnoj funkciji, ali istodobno sam oduševljen
Jer – ako sam sretniji i veseliji u životu, i zbog toga sagorim nekoliko dodatnih kilograma masti …
Zašto ne!
A činjenica da sprječava emocionalno prejedanje i istodobno sagorijeva suvišne kilograme bila je glavni razlog zašto smo u formulu Active Burn uvrstili i ekstrakt bjelokosti.
Bioperin™
Biperin je patentirani ekstrakt crnog papra koji u formuli Active Burn obavlja nezahvalnu, ali ključnu funkciju.
Bioperine osigurava da tvoje tijelo optimalno koristi sve sastojke …
Ili jednostavnije rečeno, Biperin osigurava da sastojci u formuli mogu potisnuti apetit, ubrzati metabolizam i sagorijevati masnoću u punoj snazi.
Cink
Cink igra ulogu u metabolizmu makronutrijenata, i možda još važnije …
Cink igra ključnu ulogu u normalnom radu štitnjače!
Nedostatak cinka u tijelu može dovesti do smanjenja razine lučenja hormona štitnjače, što utječe na normalan metabolizam tijela i brzinu metabolizma u mirovanju.
Premalo cinka može narušiti rad štitnjače, što dovodi do sporijeg metabolizma, što može otežati gubitak viška masnoće.
Krom
Krom igra važnu ulogu u metabolizmu makronutrijenata i pomaže u održavanju normalne razine glukoze u krvi.
To je zato što je važan čimbenik u prevenciji inzulinske rezistencije.
(Otpornost na inzulin je štetna, a osjetljivost znak dobrog zdravlja.)
Visoka osjetljivost na inzulin poboljšava sposobnost stanica da prenose glukozu iz krvi u unutrašnjost stanica, gdje se koristi za energiju, čime snižava razinu glukoze u krvi.
Zato je važno unositi dovoljno kroma.
To uvelike smanjuje rizik od razvoja dijabetesa, a također otežava debljanje, jer tijelo glukozu koristi za energiju, umjesto da je pretvara u masne naslage.
Vitamin B6
Vitamini B skupine, uključujući vitamin B6, sudjeluju u oslobađanju stanične energije u metabolizmu, a često ih povezuju i sa fokusom i pažnjom.
Dijeta povećava rizik od nedostatka vitamina B, pa ih je u ovoj fazi razborito dodavati u obliku dodataka prehrani.
Vitamin C
Vitamin C pridonosi oslobađanju energije u metabolizmu, a kao antioksidans igra važnu ulogu u našem zdravlju.
Studija dokazuje da ljudi koji unose dovoljno vitamina C oksidiraju čak 30% više tjelesne masti tijekom umjerenog vježbanja od osoba koje ne unose dovoljno vitamina C.
Zato je važno unositi dovoljno vitamina C, jer se inače tvoje tijelo doslovno više odupire mršavljenju.
Ubrzava gubitak suvišnih kilograma
Active Burn je klinički dokazano djelotvorno otkriće na polju mršavljenja, koje ubrzava metabolizam, gubitak suvišnih kilograma i učinkovito suzbija apetit te sprečava napade gladi.
Klinički dokazani učinkoviti sastojci
Svi sastojci u Active Burnu potvrđeni su znanstvenim istraživanjima koja dokazuju jasne koristi.
Dokazane učinkovite doze
Svi su sastojci uključeni u klinički učinkovite doze, tj. u dozama za koje su studije pokazale da su učinkovite.
Ispitano u laboratoriju
Kako bismo osigurali najkvalitetnije sastojke u Active Burnu, svi sastojci se ispituju u neovisnom laboratoriju gdje provjeravamo njihovu čistoću i učinkovitost.
100% jamstvo na zadovoljstva
Ako te Active Burn nimalo ne bude impresionirao, jednostavno nam pošalji poruku i vratit ćemo ti novac do zadnjeg centa. Bez pitanja, bez problema, bez griže savjesti.
Napravljeno u EU
Active Burn je proizveden u Europi prema najvišim standardima proizvodnje.
Manje kofeina nego u šalici kave!
Mnogi prehrambeni dodaci dizajnirani za brži gubitak suvišnih kilograma temelje se na visokim dozama kofeina i drugim kemikalija koje mogu biti štetne za zdravlje ako se redovito konzumiraju.
Doza Active Burn sadrži manje kofeina od šalice kave, tako da se ne moraš odreći uživanja u jutarnjoj kavi ili energetskim napicima – kao što bi se to trebalo s ostalim dodacima koji imaju velike doze stimulansa.
Također smo se pobrinuli da Active Burn ne sadrži štetne umjetne sastojke ili nepotrebne kemijske dodatke poput umjetnih boja ili umjetnih zaslađivača.
60-DNEVNA GARANCIJA NA ZADOVOLJSTVO
Isprobaj Active Burn potpuno samopouzdano i bez ikakvog rizika. Ako te u 60 dneh ne oduševi, jednostavno nam vrati praznu ambalažu, a mi ćemo ti vratiti novac – sve do zadnjeg centa.
Bez pitanja, bez problema, bez grižnje savjesti.
Znam koliko je važno osjećati se samopouzdano i opušteno dok isprobavaš nešto novo …
Želim da znaš kako je tvoja narudžba 100 % bez rizika.
Active Burn prilično je zapanjujući proboj na polju mršavljenja, jer njime doslovno tjeraš svoje tijelo da sagorijeva višak masnoće, a da pritom ne moraš ići u teretanu ili mijenjati način prehrane.
Nemoj me pogrešno shvatiti …
Naravno, “110%” podržavam zdravu prehranu i vježbanje i vjerujem da svaki pojedinac od toga ima velikih koristi.
No, ako smo iskreni …
Iako obožavam vježbanje i kretanje u prirodi … Znaš li što još obožavam?
Da na dane, kad mi se ne trenira jer sam preumoran …
… ili mi posao to ne dopušta …
… ili poželim nešto slatko i pregriješim se …
E pa, obožavam onaj osjećaj samopouzdanja kad znam da moje tijelo – iako ne pratim moj plan 100% – još uvijek sagorijeva masti jer redovito uzimam Active Burn.
Zato ti preporučujem da probaš Active Burn.
Naime, od srca ti želim da osjetiš takvo samopouzdanje i voliš svoje tijelo od glave do pete.
Želim da se ujutro probudiš i osjetiš sreću jer si osoba kakva želiš biti – iznutra i izvana!
ČESTO POSTAVLJENA PITANJA
Da li moje masne stanice stvarno komuniciraju međusobno?
U stvari, svaka stanica u tijelu komunicira s drugima. To je proces koji se naziva signalizacija masnih stanica.
A ako dobro razmisliš, komunikacija između stanica ima smisla, jer da stanice u tijelu nisu koordinirane, tijelo bi se doslovno raspalo.
A masne stanice se ne razlikuju puno od ostalih. Znanost nam je pokazala da masne stanice u međusobnoj komunikaciji obično govore jedna drugoj da nakupljaju višak masnoće na trbuhu i spremaju je za „teška vremena“.
A cilj nam je to promijeniti.
Kako Active Burn mijenja razgovor između mojih masnih stanica?
Jedan od glavnih sastojaka Active Burne je CapsiMax. CapsiMax je patentirana, inkapsulirana verzija kapsaicina s postupnim oslobađanjem.
A što kapsaicin čini tako posebnim?
Tijelo zapravo sadrži čitavu mrežu TRPV1 receptora, koje znanstvenici često nazivaju receptorima za kapsaicin.
Istraživanja pokazuju da kada uzmeš prave doze kapsaicina – doze poput Active Burn – aktiviraš svoje TRPV1 receptore.
Kada se aktiviraju TRPV1 receptori, oni masnim stanicama govore da TOPE masnoću umjesto da je akumuliraju.
To pokreće oslobađanje masti u tijelu, poznato kao “istovremeno oslobađanje masti”.
To je prilično zapanjujući proboj u mršavljenju jer znači da doslovno možeš prisiliti svoje tijelo da sagorijeva višak masnoće, a da pritom ne moraš ići u teretanu ili mijenjati prehranu.
Koji su sastojci u Active Burnu?
Active Burn sadrži 3 patentirana sastojka; CapsiMax, koji je bogat izuzetno učinkovitim oblikom kapsaicina …
Sinetrol, koji dokazano pomaže dugoročno smanjiti udio viška masnoće u tijelu i poboljšati tjelesni sastav …
I Bioperin ™, koji osigurava optimalnu apsorpciju svakog od sastojaka.
Uz to, Active Burn sadrži ekstrakt zelenog čaja, za koji je nedavna klinička studija pokazala da može ubrzati gubitak viška masnoće za nevjerojatnih 301% …
I ekstrakt grifonija, koji sprječava emocionalno prejedanje i potiče sagorijevanje masti u crijevima.
Za potpunu učinkovitost formule u Active Burn dodali smo dokazane učinkovite doze cinka, kroma, vitamina B6 i vitamina C, koji dodatno podržavaju brzi gubitak viška masnoće.
Brine me da ću izgubiti novac ako proizvod ne ispuni moja očekivanja.
Naša garancija na zadovoljstvo je super jednostavna.
Samopouzdano i bez rizika isprobaj Active Burn. Ako te unutar 60 dana ne oduševi, jednostavno nam vrati praznu ambalažu, a mi ćemo ti vratiti novac – sve do zadnje lipe.
Bez pitanja, bez problema, bez grižnje savjesti.
Znam koliko je važno osjećati se samopouzdano i opušteno dok isprobavaš nešto novo … I želim da znaš kako je tvoja narudžba 100 % bez ikakvog rizika.
Da li ćete mi nakon narudžbe Active Burn još nešto dodatno zaračunati?
Ne. Tvoja je narudžba JEDNOKRATNA i ne radi se o mjesečnoj narudžbenici. Poslati ćemo ti samo ono što danas naručiš i ništa više.
Mogu li Active Burn uzimati zajedno s ostalim dodacima prehrani?
Bez obzira na to koje dodatke prehrani koristiš, Active Burn možeš dodati svojoj dnevnoj rutini.
Samo pazi da ne uzimaš dodatke sa stimulansima kako se ne bi prekoračile preporučene dnevne doze kofeina ili drugih stimulansa.
Je li vaš proizvod napravljen u Europi?
Da! Svi su naši proizvodi proizvedeni u Europi prema najvišim standardima.
Smijem li uzimati Active Burn usprkos svojem zdravstvenom stanju?
Formula Active Burn potpuno je prirodna, sigurna i učinkovita za sve pojedince. Ali ako uzimaš lijekove na recept ili imaš određeno zdravstveno stanje, prije upotrebe posavjetuj se s liječnikom.
Odnesi bočicu Active Burna na pregled i zamoli svog liječnika da odobri proizvod.
Ako ti savjetuje da ipak ne uzimaš proizvod, možeš ga vratiti bilo kada u roku od 60 dana.
Active Burn se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 18 godina.
Kako uzimati Active Burn?
Za optimalne rezultate 2 puta dnevno nakon obroka popij 1 kapsulu s malo vode. Preporučujem ti da popiješ 1 kapsulu ujutro i 1 kapsulu popodne (između 18 in 20 sati).
