NE PROPUSTI 🧐 POČINJE NOVO POGLAVLJE U NAŠOJ PRIČI 👉 "PROČITAJ OVDJE”
Naslovna / Savjeti / [INFOGRAFIKA] Kako sastaviti svoj idealni jelovnik?
 

[INFOGRAFIKA] Kako sastaviti svoj idealni jelovnik?

Predviđeno vrijeme čitanja: 1 min
Datum objave: 19/10/2018
[INFOGRAFIKA] Kako sastaviti svoj idealni jelovnik?

❌ Nikako nemoj napraviti ovu grešku!

Većina pojedinaca koja se odluči oblikovati čvrsto, fit tijelo već na samom početku radi kobnu grešku. 😯

U želji da bi u što kraćem vremenu došli do rezultata, traže čudesne dijete koje u stvarnosti vode u potpuno razočaranje. 😓

Nemoj zaboraviti da je cilj uspješne preobrazbe oblikovati zdrav životni stil u kojem uživaš i približavaš se željenom cilju. 🏁👌

Ako ne uživaš u samom procesu preoblikovanja figure, onda odmah možeš zaboraviti na super rezultat.

A kako izgleda tvoj SAVRŠENI JELOVNIK?

Savjetujem ti da brzo pogledaš koji elementi predstavljaju temelj svakog uspješnog jelovnika koji ćeš pratiti bez problema i uz koji se ne trebaš odricati omiljenih jela, odnosno odustati od bilo kojeg makronutrijenta. 💪

Ako te zanima koliko točno kalorija ti je potrebno s obzirom na tvoj životni stil i tvoje tijelo, onda riješi ovaj kviz i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
www.goldentree.hr/fit-prehrana/kviz/


Podijeli na društvenim mrežama

O Mihu Geršiču

Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.

Pročitaj više o autoru
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se