Hidratacija lica – 6 jednostavnih koraka protiv suhe kože

Kako hidratizirati suhu kožu lica koja izaziva osjećaj zatezanja, pa čak i pucanja na pojedinim područjima?

To je svakako neprocjenjiv podatak jer suha koža nije tako bezazlen problem kao što većina ljudi misli.

Suha koža prilično je često stanje koje ukazuje na oštećenu kožnu barijeru, dok je funkcija zdrave kožne barijere zadržati vlagu i ujedno zaštititi organizam od prodora štetnih tvari iz okoline.

Osjetljivost, svrbež, upale pa čak i atopijski dermatitis – sve su to neugodne posljedice oštećene kožne barijere.

Ne treba ti komplicirana rutina s tisuću i jednim proizvodom za zdravu i hidratiziranu kožu – upravo suprotno.

Lice će ti biti puno zahvalnije ako odvojiš malo vremena za učinkovitu i redovnu svakodnevnu njegu. Postupak, naravno, korak po korak otkrivamo u nastavku.

U samo šest koraka možeš se u udobnosti vlastitog doma pobrinuti za optimalnu hidrataciju lica (za br. 5 nećeš morati potrošiti niti jedan cent).

SADRŽAJ:

1. ČIŠĆENJE
2. SERUM
3. HIDRATIZACIJA KREMA
4. KREMA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM
5. HIDRATACIJA DOLAZI IZNUTRA
6. DO ZATEGNUTE I SJAJNE KOŽE S KREMOM AGELESS

1. ČIŠĆENJE

Dobra njega kože uvijek počinje čišćenjem kože.

Naizgled jednostavan korak, ali nažalost, većina pojedinaca već u ovom slučaju čini veliku štetu.

Kako točno, otkrivaju informacije u nastavku, a mi ćemo izdvojiti tri najčešća čimbenika koji mogu uzrokovati neugodno zatezanje i peckanje nakon pranja lica…

ČESTO PRANJE I TOPLA VODA

Umivanjem ne uklanjaš samo razne nečistoće i mrtve stanice kože, već i prirodno prisutna ulja u koži.

Čestim umivanjem ili umivanjem vrućom vodom ova se masnoća brže uklanjaju, što je također jedan od razloga suhe i nadražene kože, stoga nemoj pretjerivati s pranjem lica – dva puta dnevno mlakom vodom bit će sasvim dovoljno.

AGRESIVNI GELOVI ZA ČIŠĆENJE

Brzo ćemo se dotaknuti skupine sastojaka koji se vrlo često nalaze u gelovima za umivanje za njegu masne i aknama sklone kože.

Riječ je o sulfatima, točnije sodium lauryl sulfate i sodium laureth sulfate – površinski aktivnim sastojcima koji se vežu za nečistoće na koži i pružaju obilno pjenjenje tijekom pranja.

Nažalost, navedeni sastojci su često previše učinkoviti u svom djelovanju, jer uklanjaju i eterična ulja i proteine, zbog čega tvoja koža postaje suha.

Predlažemo da ubuduće radije odabereš kremasti gel za čišćenje s hidratantnim učinkom ili gel s nježnim pjeniocima, poput natrijevog lauril sulfoacetata.

KORIŠTENJE KRPICA I ČETKI

Razna sredstva za čišćenje lica korisna su za uklanjanje mrtvih stanica kože. Problem nastaje ako ih koristite prečesto, jer oštećuju kožnu barijeru, što rezultira dehidriranom kožom sklonom isušivanju, crvenilu i nečistoćama.

Kod svakodnevnog čišćenja lica, pranje rukama je sasvim dovoljno.

Ako koristiš šminku, preporučamo čišćenje u dva koraka: prvo sredstvom za čišćenje na bazi ulja, a zatim običnim gelom za čišćenje.

2. SERUM

Čišćenje je prvi korak na putu do hidriranog, blistavog lica.

Serumi su koncentrirana mješavina jednog ili više aktivnih sastojaka koji ciljano djeluju na određeni problem kože – bilo da se radi o borama, pigmentaciji ili aknama. U ovom slučaju nas najviše zanimaju serumi s hidratantnim učinkom…

Svi hidratantni serumi sadrže skupinu sastojaka koji se nazivaju ovlaživači ili humektansi. To su sastojci koji na sebe vežu vodu iz donjih slojeva kože i okoline. Ove vrste seruma preporuča se nanijeti na vlažnu kožu te odmah nakon toga nanijeti hranjivu kremu koja će osigurati zadržavanje vlage u koži.

Najčešći humektanti u hidratantnim serumima su:

• hijaluronska kiselina,
• glicerin,
• pentanol,
• aloe vera,
• alantoin
  i
• propilen glikol i butilen glikol.

Ako se boriš sa suhom kožom i koristiš pilinge, predlažemo da ih barem na neko vrijeme izbaciš iz svoje rutine – barem dok tvoja koža ponovno ne bude spremna za njih.

Stoga tvoj serum ne smije sadržavati kiseline za piling (glikolnu, salicilnu) i retinoide. Također preporučamo korištenje seruma bez etanola, boja i mirisa koji dodatno opterećuju i iritiraju kožu.

3. HIDRATIZACIJA KREMA

Za učinkovitu hidrataciju lica, naravno, ne zaboravi na hidratantnu kremu koja osigurava zadržavanje vlage u koži.

Osim hidratantnih krema, ova vrsta krema sadrži još dvije skupine sastojaka koji također imaju velik utjecaj na zadržavanje vlage u koži…

EMOLIJENSI

Omekšavaju i zaglađuju gornji sloj kože te sprječavaju isparavanje vode s njezine površine. Emolijensi uključuju masne alkohole, masne kiseline, ceramide, razna ulja i maslace.

OKLUZIVI

Imaju sličnu ulogu kao omekšivači u zaštiti i vlaženju kože.

Okluzivi stvaraju hidrofobni sloj na površini kože i time sprječavaju transepidermalni gubitak vode (prolaz vode kroz kožu u zrak). Okluzivi uključuju mineralna ulja, voskove i silikone.

Najbolje kreme često također sadrže mješavinu tri skupine lipida, koji su ključni za zdravu kožnu barijeru:

• ceramidi pomažu u održavanju funkcionalnosti kožne barijere i zadržavanju vlage u koži;
• kolesterol ubrzava obnovu kožne barijere i poboljšava elastičnost kože;
• masne kiseline pomažu u održavanju ravnoteže lipida u koži.

Osim potonjeg, većina krema, losiona i gelova sadrži i spomenute ovlaživače (hijaluronska kiselina, glicerin, aloe vera).

Naravno, i u ovom slučaju preporučamo da preferiraš proizvode bez mirisa koji neće iritirati tvoju kožu.

4. KREMA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM

Možda se pitaš što krema za sunčanje radi na ovom popisu?

Odgovor je jednostavan – želiš li kožu zdravog izgleda, trebaš je zaštititi na odgovarajući način.

Bez kreme za sunčanje svi prethodni koraci su uzaludni…

Ako dnevna krema za UV zaštitu nije na tvojem popisu proizvoda za njegu kože, sve ostale proizvode možeš baciti ravno u koš. Izlaganje suncu bez zaštite ozbiljno oštećuje kožnu barijeru i uzrokuje dehidraciju kože.

Srećom, prošlo je doba kada su bile u modi masne i “teške” kreme s UV zaštitom. U današnje vrijeme možeš birati između hrpe različitih proizvoda koji su dostupni za sve tipove kože.

Osim teksture UV zaštitne kreme bitan je i sadržaj filtera koji se dijele na mineralne i organske. Mineralni filtri kao što su titanijev dioksid i cinkov oksid preporučuju se svima s osjetljivom kožom ili oštećenom kožnom barijerom jer ne izazivaju toliko iritacije kao organski filtri.

Uglavnom je dovoljna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom 30.

5. HIDRATACIJA DOLAZI IZNUTRA

Koža, kao i tijelo u osnovi, sadrži oko 60-70% vode.

Ako tvoje tijelo pati od nedostatka vode, dehidracija će se prije ili kasnije pokazati i na tvojem licu: koža će izgubiti elastičnost i sjaj, a pojavit će se i sitne bore.

Kožu ćeš najlakše vlažiti prirodnim putem unosom dovoljnih količina vode i nezaslađenih napitaka.

Ali oprez– pića sa sadržajem šećera u ovom slučaju ne dolaze u obzir jer šećer uzrokuje dehidraciju, a potpuno isti učinak ima i slana hrana.

Za zdravlje kožne barijere i lijep ten možeš se između ostalog pobrinuti i jedući hranu ugodnu za kožu:

• masnu ribu,
• juhu od kostiju,
• sjemenke i orašaste plodove,
• agrume i bobičasto voće,
• krstašice,
• tamnu čokolada
  i
• zeleni čaj.

6. DO ZATEGNUTE I SJAJNE KOŽE S KREMOM AGELESS

Kombinacija pravilne prehrane i redovite tjelovježbe nikada ne razočara. Ali ne smijemo zaboraviti ni treću komponentu, koja je jednako važna – odgovarajuću kremu za njegu kože lica.

Krema Golden Tree Ageless nastala je u suradnji s jednim od najpoznatijih estetskih kirurga – dr. Fabjanom, te se smatra doista učinkovitim rješenjem. Između ostalog, snižava razinu progerina – zanemarenog proteina koji se nakuplja u stanicama i koji je glavni krivac za sve stariji izgled kože.

Krema sadrži specifičnu kombinaciju aktivnih sastojaka uz pomoć kojih:

• se smanjuje razina progerina u tvojoj koži;
• poboljšava se sinteza kolagena i elastina;
• tvoja koža dobiva volumen;
• koža je značajno bolje zaštićena od vanjskih čimbenika koji inače negativno utječu na njezino stanje.

Za pozitivan učinak na tvoju kožu zaslužni su sljedeći sastojci:

• krilata alga Alaria esculenta (Juvenessence™ – patentirani aktivni sastojak protiv starenja);
• hidrolizirani biopolimer bagremove smole (Easyliance™ – patent koji zaglađuje kožu, a učinak liftinga vidljiv je već nakon 5 minuta);
• gorska ruža planika ili maginja (Majestim™ – patent koji štiti od oksidativnog stresa i vraća koži zategnut izgled);
• zeleni čaj (bogat antioksidansima koji stvaraju barijeru i pomažu u zaštiti kože od oštećenja iz okoliša);
• ulje sjemenki grožđa (bogato aminokiselinama, vitaminima i omega 3 masnim kiselinama – osigurava čvrstu, zategnutu i prirodno blistavu kožu);
• ulje šipka (vitamin C u ulju šipka vraća koži glatkoću i prirodan sjaj, a također potiče sintezu vlastitog kolagena u koži i smanjuje pigmentne nepravilnosti);
• arganovo ulje (ima izvrsnu sposobnost hidratacije kože i prava je riznica vitamina E);
• ružmarin (smatra se jednim od najboljih prirodnih ekstrakata antioksidansa i ima antimikrobni učinak);
• Tigrova trava (umirujući sastojak s regenerativnim i protuupalnim svojstvima pogodan za sve tipove kože i protiv starenja).

Izgled čvršće, zategnutije i fleksibilnije kože javlja se već 5 minuta nakon nanošenja kreme, a ujedno ovo rješenje djeluje i dubinski – kao prirodni face lifting koji usporava starenje kože.

Probaj ga i ti i zablistaj u novi dan!