Meksička tava

Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 15 min    Ukupno: 25 min

Sastojci:

• jaja,
• maslinovo ulje,
• rajčica,
• pelati,
• feferoni,
• lovorov list,
• čili,
• češnjak,
• luk,
• sol,
• papar.

Priprema:

Lagano pikantna meksička tava učiniti će tvoj jelovnik zanimljivijim i pobrinuti će se da uneseš sve ključne aminokiseline, koje igraju važnu ulogu za tvoje super raspoloženje i mladolik izgled.

Za pripremu ovog ukusnog jela trebaš samo manju tavu i gore nabrojane sastojke.

Za početak u tavu dodaš maslinovo ulje i pričekaš da se malo zagrije. Zatim dodaš na trake narezan luk i nasjeckan češnjak, te sve zajedno nabrzinu popržiš. Kad ugodno zamiriše i luk malo postakli, dodaš pelate, malo svježih feferona, čili u prahu, sol, papar i lovorov list.

Sve zajedno par minuta kuhaš na umjerenoj vatri, kako bi se sastojci međusobno povezali.

Zatim dodaš na šnite narezanu rajčicu, te razbiješ jaje i ubaciš ga u tavu, a zatim ju pokriješ poklopcem.

Više puta pogledaš što se događa pod poklopcem. Kad su jaja gotova, znaš da je obrok spreman.

Dobar tek!