🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Naslovna / Recepti / Užina / Meksička tava
 

Meksička tava

Datum objave: 10/04/2020
Meksička tava

 

Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 15 min    Ukupno: 25 min

Sastojci:

  • jaja,
  • maslinovo ulje,
  • rajčica,
  • pelati,
  • feferoni,
  • lovorov list,
  • čili,
  • češnjak,
  • luk,
  • sol,
  • papar.

Priprema:

Lagano pikantna meksička tava učiniti će tvoj jelovnik zanimljivijim i pobrinuti će se da uneseš sve ključne aminokiseline, koje igraju važnu ulogu za tvoje super raspoloženje i mladolik izgled.

Za pripremu ovog ukusnog jela trebaš samo manju tavu i gore nabrojane sastojke.

Za početak u tavu dodaš maslinovo ulje i pričekaš da se malo zagrije. Zatim dodaš na trake narezan luk i nasjeckan češnjak, te sve zajedno nabrzinu popržiš. Kad ugodno zamiriše i luk malo postakli, dodaš pelate, malo svježih feferona, čili u prahu, sol, papar i lovorov list.

Sve zajedno par minuta kuhaš na umjerenoj vatri, kako bi se sastojci međusobno povezali.

Zatim dodaš na šnite narezanu rajčicu, te razbiješ jaje i ubaciš ga u tavu, a zatim ju pokriješ poklopcem.

Više puta pogledaš što se događa pod poklopcem. Kad su jaja gotova, znaš da je obrok spreman.

Dobar tek!


Podijeli na društvenim mrežama

O Mihu Geršiču

Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.

Pročitaj više o autoru
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se